{"id":505,"date":"2013-01-08T17:05:19","date_gmt":"2013-01-08T17:05:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.akademijazdravlja.com\/?p=505"},"modified":"2018-01-07T18:30:52","modified_gmt":"2018-01-07T17:30:52","slug":"hipnoza-i-hipnoterapija-koristite-vlastiti-um-i-izlijecite-se","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.akademijazdravlja.com\/cms\/hipnoza-i-hipnoterapija-koristite-vlastiti-um-i-izlijecite-se\/","title":{"rendered":"Hipnoza i hipnoterapija \u2013 koristite vlastiti um i izlije\u010dite se"},"content":{"rendered":"

\"hipnoza\"<\/a><\/p>\n

Hipnoterapiji<\/strong> se \u010dovjek okre\u0107e zbog razli\u010ditih razloga. To mo\u017ee biti rje\u0161avanje od fobija, suo\u010davanje sa samim sobom, prisje\u0107anje doga\u0111aja koje smo potisnuli a mo\u017eda nam stvaraju probleme, itd. Hipnozom se poti\u010du stanja promjene svijesti, tzv. transna stanja<\/strong>, kada se um dovodi u stanje transa. Alfa stanje<\/strong> tj. stanje transa se doga\u0111a u onom trenutku kada je osoba ”isklju\u010dila” sva zbivanja oko nje te se okre\u0107e i suo\u010dava sa zbivanjima unutar nje. U transnom stanju osoba je pod utjecajem terapeuta koji ju tada vodi kroz proces hipnoze, stoga je va\u017eno odabrati dobrog i stru\u010dnog terapeuta<\/a>. Hipnoterapija<\/strong> nije kontrola uma kao \u0161to neki smatraju, jer terapeut samo poma\u017ee pacijentu da stvori situaciju i koncentrira se na odre\u0111eni doga\u0111aj, osje\u0107aj, kako bi se do\u0161lo do rje\u0161enja problema. Cilj hipnoterapije<\/strong> je da se do\u0111e do korijena problema koji le\u017ei u na\u0161em umu i stvara nam odre\u0111ene probleme.<\/p>\n

Povijest hipnoze<\/strong><\/p>\n

Hipnoza<\/strong> je stara gotovo koliko i \u010dovje\u010danstvo samo. Njezini korijeni se\u017eu jo\u0161 u doba Sumerana<\/strong> koji su hipnozu poznavali te se njome slu\u017eili jo\u0161 u 4. tisu\u0107lje\u0107u pr. n.e.<\/strong> Ve\u0107 su tada postojala saznanja o tri stanja hipnoze koja poznajemo i danas a to su: laka, srednja i duboka hipnoza<\/strong>. Hipnoza se u svrhu lije\u010denja primjenjivala i u egip\u0107ana, rimljana, grka, perzijanaca, hinduista itd. 1646. godine hipnozu je prvu znanstveno obradio i opisao isusovac A. Kirscher, dok moderna povijest hipnoze po\u010dinje u Be\u010du sa lije\u010dnikom F.A. Mesmerom (1734- 1815) koji se smatra osniva\u010dem hipnoterapije. Sam termin hipnoze uvodi engleski lije\u010dnik James Braid koji 1842. Izdaje djelo pod imenom Neurohipnologija.<\/em> Hipnoza se na znanstvenoj razini u moderno doba po\u010dinje ozbiljnije do\u017eivljavati njenim uvo\u0111enjem na medicinsku kliniku u Nancyju za \u0161to je zaslu\u017ean profesor H. Bernheim (1843 \u2013 1917) i dr. A. A. Liebeault, koji su osniva\u010di tzv. nansijske \u0161kole, a njihov u\u010denik je bio i slavni S. Freud, otac psihoanalize. Njema\u010dki lije\u010dnik i prof. A. Brauhle u periodu od 1929. do 1945. god. \u00a0Odr\u017eava vi\u0161e od tisu\u0107u hipnoti\u010dkih demonstracija koje znanstveno obrazla\u017ee te dokumentira u brojnim djelima.<\/p>\n

U kojim situacijama mi hipnoza mo\u017ee pomo\u0107i?<\/strong><\/p>\n

\"hipnoza\"<\/a>Hipnoza <\/strong>vam mo\u017ee pomo\u0107i kod fizi\u010dkih i psihi\u010dkih problema, tj. tegoba. \u010cesto se iza fizi\u010dke boli zapravo krije neki dublji razlog, te upravo u takvim slu\u010dajevima hipnoza mo\u017ee biti od velike pomo\u0107i, jer suo\u010davanjem s izvorom problema, rje\u0161avamo i sve njegove posljedice. Hipnoterapija se uspje\u0161no primjenjuje kod stresa, nesanice, prekomjerne te\u017eine te odvikavanja od pu\u0161enja, alkoholizma, \u00a0rje\u0161avanja od strahova i fobija (strah od letenja, vo\u017enje, nastupa pred publikom itd.), astme, mucanja, mokrenja u krevet, depresije, gri\u017eenja noktiju, glavobolja i migrena itd. \u00a0Hipnoza se mo\u017ee primijeniti i za podizanje samopouzdanja i stvaranja bolje slike o sebi, za povezivanje sa samim sobom te bolje shva\u0107anje \u017eivota i smrti ili rje\u0161avanje straha od smrti.<\/p>\n

Kako izgleda tretman hipnoterapije?<\/strong><\/p>\n

\"hipnoza\"<\/a>Svi tretmani hipnoterapije zapo\u010dinju razgovorom sa terapeutom,<\/strong> te je stoga va\u017eno da se osje\u0107ate opu\u0161teno i ugodno. Cilj razgovora je definiranje problema koji vas mu\u010de, te va\u0161ih o\u010dekivanja i \u017eelja oko rje\u0161avanja istih. Nakon razgovora \u0107ete se udobno smjestiti<\/strong>, te \u0107e vas terapeut polako uvesti u stanje mentalne i fizi\u010dke opu\u0161tenosti. Tada se dolazi do uzroka problema, bilo da je to odre\u0111eni doga\u0111aj ili osje\u0107aj, stav, \u00a0te se stvaraju novi obrasci<\/strong> kojima se posti\u017ee \u017eeljeni cilj, tj. rje\u0161avanje od tih problema. Po zavr\u0161etku seanse prisjetiti \u0107ete se svega \u0161to se de\u0161avalo<\/strong> te \u00a0ponovno razgovarati \u00a0i komentirati sa terapeutom, postaviti mu sva pitanja kako biste dobili odgovore koji vas zanimaju. To je ukratko opis procesa hipnoze, tj. hipnoterapije, koji mo\u017ee varirati od terapeuta do terapeuta. Samo trajanje hipnoze tako\u0111er nema strogo odre\u0111eno vrijeme, ve\u0107 tako\u0111er varira, zavisno o te\u017eili i slo\u017eenosti problema zbog kojeg ste do\u0161li i sli\u010dno. Neki problemi tj. tegobe se mogu rije\u0161iti i samo jednim tretmanom, dok \u0107ete se za neke druge morati vratiti nekoliko puta. Sve te informacije saznati \u0107ete tijekom razgovora sa hipnoterapeutom, prije po\u010detka same seanse.<\/p>\n

Zablude i predrasude<\/strong> vezane za hipnoterapiju i hipnozu obi\u010dno nastaju u slu\u010dajevima kada se ljudi podvrgavaju tretmanu pod vodstvom nestru\u010dne osobe<\/strong><\/em>, stoga je veoma va\u017eno da tretman hipnoterapije izvodi terapeut koji raspola\u017ee potrebnim znanjima i vje\u0161tinama, te kojem vjerujete i u \u010dijem se dru\u0161tvu dobro osje\u0107ate.\u00a0 Hipnoterapija nije opasna, tijekom nje ne gubite svijest niti mo\u017eete biti hipnotizirani protiv svoje volje. Ako je hipnoterapija put koji ste izabrali za rje\u0161avanje va\u0161ih problema, zapo\u010dnite od dobrog terapeuta koji \u0107e vam cijeli proces i shva\u0107anje hipnoze uvelike olak\u0161ati, pribli\u017eiti i objasniti, te \u0107e time i rezultati biti bolji i kvalitetniji.<\/strong><\/p>\n

Za vi\u0161e informacija o tretmanu hipnoterapije, po\u0161aljite upit i odgovorit \u0107emo vam u najkra\u0107em\u00a0 mogu\u0107em roku.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hipnoterapiji se \u010dovjek okre\u0107e zbog razli\u010ditih razloga. To mo\u017ee biti rje\u0161avanje od fobija, suo\u010davanje sa samim sobom, prisje\u0107anje doga\u0111aja koje smo potisnuli a mo\u017eda nam stvaraju probleme, itd. Hipnozom se … <\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[54,53,52,57,55,56],"class_list":["post-505","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog","tag-alfa-stanje","tag-hipnoterapija","tag-hipnoza","tag-povijest-hipnoze","tag-transno-stanje","tag-tretman-hipnoterapije"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.akademijazdravlja.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/505","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.akademijazdravlja.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.akademijazdravlja.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akademijazdravlja.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akademijazdravlja.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=505"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.akademijazdravlja.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/505\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2514,"href":"https:\/\/www.akademijazdravlja.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/505\/revisions\/2514"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.akademijazdravlja.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=505"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akademijazdravlja.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=505"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.akademijazdravlja.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=505"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}